Astuces : Alléger votre charge avec la méthode ABCDE
Souvent, l’on est trop débordé entre le bureau et la maison, mais la méthode ABCDE simple et efficace existe pour alléger votre charge mentale. Découvrez pourquoi et comment l’adopter.
La méthode ABCDE, c’est quoi ?
Imaginée par Brian Tracy, un expert en gestion du temps, cette technique repose sur une idée simple : prioriser les tâches en fonction de leur importance. Le but est d’arrêter de perdre du temps sur des actions inutiles et se concentrer sur l’essentiel.
Comment classer ses tâches avec ABCDE ?
Avant de foncer tête baissée, prenez une feuille et notez toutes les tâches à faire. Ensuite, attribuez à chacune une lettre selon ces critères :
A : Prioritaire, indispensable, aux conséquences immédiates.
B : Importante, mais avec moins d’enjeux.
C : À faire si possible, sans urgence.
D : Déléguable à quelqu’un d’autre.
E : Inutile, à supprimer.
Une fois cette classification faite, l’objectif est clair se concentrer sur les A et B, déléguer les D, et oublier les E.
L’idée est de se libérer du superflu pour se concentrer sur l’essentiel. Chaque jour, vous avancez plus sereinement, sans vous épuiser inutilement.
Lire ici : Togo : une construction constante des ponts pour renforcer la connectivité
Appliquer la méthode ABCDE, c’est reprendre le contrôle. Fini la sensation de courir partout sans avancer. Grâce à ce système, on lâche prise sur le non-essentiel et on se concentre sur ce qui compte vraiment.
Sandrine TCHAMIE
